Las muchas propiedades del dattero

Las muchas propiedades de la fecha.

La fecha crece en la palmera datilera, es especialmente famosa en los países de Medio Oriente y África del Norte. Hay diferentes tipos de palmera datilera, de hecho, no todos los dátiles son iguales, la diversidad radica en el color y el sabor. El color varía de rojo a marrón. El sabor y la suavidad varían según la cantidad de azúcar que contenga la fruta. Pero, ¿qué tan buenos son los dátiles para la salud?