Heart Meditation: Der Weg zur inneren Mitte

Das Album ist eine herzerwärmende Einheit aus geführter Meditation, Phantasiereisen und indianischen Flötenklängen, das entspannend und stärkend zugleich auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Am Beginn jeder Meditation gibt es eine kleine Einleitung in der Sie in einen entspannten Zustand geführt werden. Gefolgt von der eigentlichen Phantasiereise durch die neue Bilder im Unterbewusstsein entstehen können. Am Ende jeder Reise werden Sie wieder in das Hier und Jetzt (Realität) geführt.
Die Meditationen unterstützen Sie dabei, alte Belastungen und Blockaden zu lösen und neue positive Bilder einzuspeichern. Die Autorin empfiehlt Ihnen die energetischen Heilreisen (wie sie von ihr liebevoll bezeichnet werden) genau nach Anleitung der jeweiligen zu machen.