Get every week all new releases

zen

Artist La Vita
Title zen
Release Date 2015-07-01
Genre Devotional & Spiritual > Meditation & Relaxation
Copyright © Bogner Records
Country GERMANY

Promotion Text

Körper & Geist erneuern

ZEN ist eine Form des Buddhismus, welche ihren Ursprung in China und Japan hat. Ein wichtiger Teil der Zen-Praxis besteht aus der Konzentration auf den Alltag. Dies bedeutet einfach nur, dass man sich auf die Aktivität, die man gerade in diesem Augenblick ausübt, vollkommen konzentriert, ohne dabei irgendwelchen Gedanken nachzugehen. Die Praxis besteht zum einen aus ZAZEN, dem Sitzen in Versunkenheit auf einem Kissen. In der äußeren Haltung sind dabei die Beine ineinandergeschlagen wie beim Lotus-Sitz im Yoga. Der Rücken ist gerade, aber vollkommen entspannt, und die Hände sind entspannt ineinandergelegt, wobei sich die Daumenspitzen leicht berühren. Die Augen bleiben halb geöffnet, der Blick bleibt entspannt ohne Umherschweifen zum Boden gesenkt. Die beruhigende, fernöstlich angehauchte Musik von „La Vita – ZEN“ unterstützt Sie bei Ihren Übungen und Praktiken. Zitat: „Wenn unser Geist die Ruhe findet, verschwindet er von selbst.“ – Meister Sengcan

Management / Booking

Get in contact